quinta-feira, 16 de junho de 2016

Minha alimentação saudável - 1 semana comigo



Oi gente! No vídeo de hoje eu resolvi fazer no estilo de vlog, mostrando pra vocês a minha alimentação. Eu tenho tentado comer um pouco mais saudável do que eu comia antes, dando preferência a alimentos naturais, sem açúcar e sem farinha branca, mas sem radicalismo.

Eu filmei durante 5 dias, de segunda a sexta. Por que nos finais de semana eu enfio o pé na jaca mesmo. huiahiuah Lembrando que eu não fui em nenhum nutricionista ou médico e não estou fazendo esse tipo de alimentação para emagrecer e coisas do tipo, só pela saúde mesmo. E sei que minha alimentação ainda tá longe de ser balanceada, mas um dia eu chego lá!

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